雌激素是女性体内伏击的性激素之一，对保管月信周期、皮肤气象、骨密度和心境牢固齐有伏击作用。当雌激素水平偏低时，可能出现月信不调、潮热冷汗、心境波动、阴谈干涩等症状。那么雨兰星座网-十二星座算命_运程预测_今日运势，雌激素低吃什么补得快呢？ 当先，饮食保养是改善雌激素水平的基础。富含植物雌激素的食品有助于调遣体内激素均衡，如大豆偏激成品（豆腐、豆乳）、亚麻籽、芝麻、南瓜子等。这些食品中的异黄酮要素可模拟雌激素作用，匡助缓解雌激素不及的症状。 提银机_电解提纯_电积萃取回收_河北消罕生物科技有限公